pingelvorm 1

Oefening 1

Doelstelling

: Het dribbelen leren of verbeteren

Niveau

: E-pupillen

Aantal spelers

: gehele team(s) minimaal 6 spelers

Duur

: 20 minuten

Veldafmetingen

: 15 x 10 meter, afpakgebied 10 x 10 meter

Uitleg organisatie

De twee pingelaars (1 en 3) proberen tegelijkertijd met de bal aan de voet door één van de doelen te dribbelen. Wanneer dat gelukt is lopen ze met de bal door de gang (4) terug en starten opnieuw.

De afpakker op de straat probeert de bal weg te tikken met zijn voet.

De afpakker na 5 minuten wisselen.

Organisatie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

Aandachtspunten

De trainer speelt zelf mee als pingelaar en legt al spelend uit wat de bedoeling is, wanneer een punt gemaakt kan worden en hoe opnieuw begonnen kan worden. Verder opletten op:

  • bal binnen speelbereik houden.
  • Maak snelheid bij passeren.
  • Dribbel na passeren op tempo terug.

 

Oefening 2

Doelstelling

: Het dribbelen leren of verbeteren

Niveau

: E-pupillen

Aantal spelers

: minimaal 6 spelers

Duur

: 20 minuten

Veldafmetingen

: 20 x 20 meter, afpakgebied 5 x 5 meter

Uitleg organisatie

De twee pingelaars (smokkelaars) proberen in het afpakgebied om hun eigen pilon heen te dribbelen en terug te keren naar het vrije beginvak.

De afpakkers (douaniers) proberen de ballen af te pakken en weg te tikken.

Vergroot de afstand tussen de pilonnen als de pingelaars moeilijk punten behalen. Verklein de afstand als het te gemakkelijk gaat.

De afpakkers na 5 a 10 minuten wisselen.

Organisatie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

Aandachtspunten

De trainer speelt (1x) zelf mee als pingelaar en legt al spelend uit wat de bedoeling is. Verder opletten op:

  • bal binnen speelbereik houden.
  • Maak snelheid bij passeren van pilon.
  • Dribbel na passeren op tempo terug.

 

Oefening 3

Doelstelling

: Het dribbelen leren of verbeteren (met weerstand)

Niveau

: E-pupillen

Aantal spelers

: 6 spelers

Duur

: 20 a 25 minuten

Veldafmetingen

: niet van toepassing

Uitleg organisatie

De pingelaars moeten proberen zo snel mogelijk langs de tegenstander te komen om vervolgens een van de pionnen om te schieten. Elke omvergeschoten pion levert een punt op.

1. Hier is de afstand tot het doel het kortste (moeilijk).

2. Hier krijgen ze iets meer ruimte om te passeren

3. Hier is veel ruimte om te passeren.

Na 5 minuten wisselen met de verdediger.

Organisatie

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

Aandachtspunten

De trainer speelt (1x) zelf mee als pingelaar en legt al spelend uit wat de bedoeling is. Verder opletten op:

  • bal binnen speelbereik houden.
  • Maak snelheid bij passeren van tegenstander.
  • Schiet direct na passeerbeweging op de pionnen.

 

Oefening 4

Doelstelling

: Het dribbelen leren of verbeteren (met weerstand)

Niveau

: E-pupillen

Aantal spelers

: 6 spelers

Duur

: 15 minuten

Veldafmetingen

: niet van toepassing

Uitleg organisatie

De pingelaars moeten proberen zo snel mogelijk naar de overkant te komen. Onderweg moeten zij proberen de tegenstander voorbij te komen zonder balverlies.

1. Hier geeft de tegenstander (rood) enige weerstand

2. Hier geeft de tegenstander iets meer tegenstand

3. Hier probeert de tegenstander de bal echt af te pakken

Vervolgens weer bij het begin aan sluiten.

De afpakkers na 5 a 10 minuten wisselen.

Organisatie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

Aandachtspunten

De trainer speelt (1x) zelf mee als pingelaar en legt al spelend uit wat de bedoeling is. Verder opletten op:

  • bal binnen speelbereik houden.
  • Maak snelheid bij passeren van tegenstander.